2024年11月16日と17日の2日間で第32回宮城県武術太極拳選手権大会に出場します。16日はフェスティバルで宮城県武術太極拳連盟に所属している団体と一緒に盛り上がります。17日は2025年の全日本武術太極拳選手権大会の出場資格を得るためにいつもは仲間の友達と戦います。

　2024年の集大成となる最後の選手権大会となります。是非、応援よろしくお願いします。

　2024年11月3日(日・祝日)に、第36回青葉区民まつりが開催されます。

ぶらんど～む一番町商店街で時間は14:20～14:35の表演予定になっています。

 長拳教室では、選手権大会出場だけでなく、いろいろなイベントにも参加しております。

　お気軽に足を運んでいただき、日ごろの成果をご覧いただきたいと思います。

お待ちしております。

練習日・練習会場の確認に活用してください。但し練習日、会場の情報は随時更新ですので更新日に注意をお願いします。

2019年のJOCを皮切りに、2020年の大会からは新ルール(2005年国際武術套路競技規則)での採点が行われます。新ルールについての解説を予定していますので、ご期待ください。

●お子さんをお持ちの方に

身体機能の発達を考えると、子どもの時に様々な運動を経験した方が良いと言われています。

しかし実際に複数のスポーツ教室に通うとなると時間や予算の面で困難を伴ないます。

私達が行なっている長拳、中国武術には走る、跳ぶ、回る、器械を使うなど様々な運動要素が含まれ、その結果柔軟性、敏捷性、持久性、バランス感覚、跳躍能力、体幹力、器械使用時の協調能力など多くの身体能力がバランス良く養われ、複数のスポーツ教室に通うことなく身体能力を育成することができます。

又スポーツドクターが在籍し、安全面も留意しています。

興味のある方は下記の「お問い合わせ」をご覧下さい。


●大人の方に

当教室では大人の参加も歓迎しています。

長拳以外に南拳や太極拳も学ぶことが出来、体を動かしたい方は長拳や南拳が、ストレスを解消したい方には太極拳がお勧めです。

何れの種目も下記の練習内容にあるように準備運動・柔軟運動から始まり、様々な練習へと進み、クールダウンで終了しますので、身体能力に加え柔軟性の向上に繋がります。

興味のある方はの「お問い合わせ」をご覧下さい。

長拳、南拳および太極拳いずれの種目も準備運動から始まり、柔軟運動、基本功、套路練習と進み、クールダウンで終了します。準備運動と柔軟運動の間に、体幹トレーニングのための筋トレや、敏捷性を増すためのランニング、体を温め俊敏性獲得を目的とした遊戯（鬼ごっこ、ドッジボール等）を適宜取り入れています。